112年養生瑜伽班第 3 期 Triyoga-流動之美

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112 年養生瑜伽班第 3 期
Triyoga-流動之美

透過對身心的覺察與 Triyoga 體式瑜伽練習,並結合心
靈音樂,達到深度放鬆及內心的平靜。
★課程內容:Triyoga 體位練習、伸展與放鬆、呼吸法、
靜坐冥想
★指導老師:陳依萍 老師
★老師學經歷:印度 RISHIKESH 瑜伽學苑院結業、瑞士 ZINAL
瑜伽結業、日本九州瑜伽研習結業、中華國
際整體瑜伽協會師資培訓結業、中華民國瑜
伽協會師資培訓結業暨第七屆理事。

★上課日期:9/20、9/27、10/3、10/11、10/18、10/25、
11/1、11/8、11/15、11/22、11/29、12/6
共 12 堂課,每週三晚上 7:30~9:00
★報名時間:即日起,額滿為止。
★報名辦法:(1)電話報名 (2)親自至弘化堂報名
★贊助費 :敬請樂捐贊助 2000 元整,單次每次 250 元。
★參加人數:約 15-20 人(達 10 人以上開課)
★上課地點:養慧學苑 三樓教室
(台中市西區大墩十街50 號,04-23192007)
★ 服裝輔具:輕便服裝,備大浴巾、小毛巾、瑜伽墊、瑜珈帶1條、
瑜伽磚2個


112 年中醫養生講座—健康樂活

Category : 活動訊息 , 課程講座

養生之道在日常生活行、起、坐、臥中,去實踐身、心、靈與環境的健康和諧。健康樂活從培養好心態開始,最好的養生是養情緒。心靜少愈、飲食有節、起居有常、不妄作勞、適當運動,這就是古今養生智慧。


上課時間:112 年10 月18 日~12 月6 日(週三晚上7:00– 9:00,共9 週)
上課地點:養慧學苑 /台中市西區大墩十街 50 號 04-23192007
報名對象:所有對中醫養生有興趣的大眾
報名時間:即日起,額滿為止。
指導老師:陳茂祥醫師(台中市存德中醫診所院長)
上課費用:贊助 500 元講義費 / 參加學員穿輕便、不暴露服裝
課程內容:請見附件
請至養慧學苑弘化堂電話或親自報名。
聯絡電話:04-23192007

 10 月 18 日 培養好心態
 10 月 25 日 免疫養生
 11 月 01 日 經絡養生(一)頭臉頸部
 11 月 08 日 經絡養生(二)肩臂上肢
 11 月 15 日 經絡養生(三)胸腹背腰
 11 月 22 日 經絡養生(四)薦臀下肢
 11 月 29 日 8020固好牙
 12 月 06 日 人生終活整理






養慧學苑 112年度佛學研讀班期中聯誼活動

Category : 課程講座

網路報名超連結
https://forms.gle/y3H4CeQxe7dRhScT7

112年度養慧學苑佛學研讀班招生訊息

Category : 課程講座

疫後生活 輕鬆學習
邀請您~學佛學活,面對人生「變局」從「心」開始!

心寬轉安詳

陪你優雅穿越生命窄門,體驗安心之道

在疫情肆虐引人驚恐的時局,你可能想問,佛教這歷久彌新的宗教能提供什麼安心智慧?經典裡有蘊藏治療的指導原則嗎?一般人在依教奉行、持戒、修定中,如何面對身心的擾動不安與痛楚憂惱…歡迎你一起來探索!

🍀宗旨:實踐佛陀的悲懷,以佛法美化人生
📜學制:初、中、高三級次第上課,每期上課16週,每週2小時,4小時共修或
志工學習,共36小時。圓滿者,頒發結業、畢業證書。

🌸特色:
1.自編教材,讓您輕鬆漸進地認識佛法;
2.法師親自授課,落實人生美化。
3.小而美的班級互動,任何疑問皆可得到法師解惑。

🌻上課時間:
週三 晚上7:30~9:20 / 111年12月28日開課 / 初級 慧日甲班
週四 上午9:30~11:20 / 111年12月29日開課 / 初級 法輪班
週四 晚上7:30~9:20 / 111年12月29日開課 / 初級 慧日乙班

🌸上課方式:採班級制互動學習,小而美的班級互動,任何疑問皆可得到法師解惑。學習地點以實體教室為主,若因疫情影響,則依防疫規範調整上課方式 

🏠上課地點:台中市西區大墩十街50號

📝線上報名 👉https://tinyurl.com/mryrjykc

★本課程可登錄公務人員終身學習時數。